宝宝经常便秘怎么办？ 五种方法帮助排毒

宝宝容易便秘，怎样才能帮助排毒呢？

宝宝便秘原因

不适当的饮食最容易引起宝宝便秘的问题，不是营养不足而是纤维素不足。 一天的饮食中需要摄取一定量的纤维素。 否则，肠壁刺激不够，蛋白质过多，容易便秘。 当然，宝宝便秘的情况不仅如此，还有排毒时间不规律、先天性胃肠消化不良、精神刺激等可能。 [！ -empirenews.page----]

宝宝容易便秘，怎样才能帮助排毒呢？

宝宝便秘的危害

便秘会影响孩子的健康成长，也会影响消化功能和食欲不振。 便秘时间长的孩子容易出现“头昏”、腹胀、注意力不集中等问题。 [！ -empirenews.page----]

宝宝容易便秘，怎样才能帮助排毒呢？

解决方法一：

调整宝宝的食谱成分，确保摄入足够的蛋白质后，增加纤维素类蔬果。 可以使用果汁、蔬菜沙拉、粗粮、叶类蔬菜帮助宝宝胃肠蠕动，预防便秘。 [！ -empirenews.page----]

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解决方法二：

宝宝肚脐周围用冷油涂抹，稍加按摩，1、2小时后宝宝会有通气排便的反应。 如果效果不明显，请每3、4小时重复按摩一次，以免宝宝肚子太凉，引起不舒服的反应。

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解决方法三：

暖宝宝主要由甘油和山梨醇构成，刺激宝宝的肠道。 请参考使用说明书的使用方法和使用时间，避免宝宝感到不舒服。 或肥皂头**小儿**内，效果相同。 [！ -empirenews.page----]

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解决办法四：

鼓励孩子运动，增加胃肠蠕动，家长们适当进行腹部按摩。 将肚脐做成圆形，用手掌贴在肚脐外侧顺时针按摩10-15次，逆时针改变按摩10-15次。 每天饭前30分钟或饭后1小时效果最好。 [！ -empirenews.page----]

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解决方法五：

做香蕉粥给宝宝吃。 准备2个香蕉、50克大米、适量冰糖。 把去皮的香蕉碾成泥状备用。 将大米洗净放入沸水中煮成白粥后，加入香蕉泥和冰糖煮沸即可。 每天喝一两杯可以帮助宝宝排毒清热。