如何防止儿童性早熟关注儿童心理健康

如何防止儿童性早熟关注儿童心理健康

性早熟的正确定义

男孩在9岁以前，女孩在8岁以前，身体就会出现**增大、**腋毛生长、周期性**流血等与年龄不符的第二个特征，并伴有体格发育现象，这才是真正的性早熟。 [！ -empirenews.page----]

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孩子性早熟的原因

一、环境污染：现在，用激素饲料饲养家禽类动物的人越来越多，家禽类伴随的周边副产物中也含有激素。 例如肉类、蛋类、乳制品等。 我们日常生活中的洗涤剂、农药残留物、塑料饭盒等经过分解后，会产生雌激素这样的活性物质。 这些都是导致性早熟的一面。

二、保健品滥用：随着当今物质生活的丰富，儿童营养充足。 一些父母为了让孩子更强健、更高大，盲目服用保健品、保健品，加速孩子的生长发育。

三、疾病：一些代谢型和内分泌疾病会导致儿童性早熟现象，并伴有其他症状。 父母们在日常生活中密切观察孩子的细微变化，发现异常及时就医。

四、社会心理因子：随着信息传播渠道的增加，孩子们接触**世界的途径也越来越多。 例如，电视里亲热的画面、爸爸**之间的过度亲密等，孩子们看了就会刺激内分泌系统提前启动，提前进入性发育阶段。 [！ -empirenews.page----]

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预防性早熟的几个注意事项

均衡饮食

孩子处于发育阶段时，给孩子适当的营养补充即可，避免吃太多油腻的食品、甜食、应季水果和蔬菜。 保证每天的蛋白质摄入量，多吃应季的蔬果。 更需要注意的是，儿童不进行药物补充，不服用含性激素的保健品和保健品，如蜂王浆、人参等，不使用含性激素的护肤品。 [！ -empirenews.page----]

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适当运动

成长发育中的孩子增加体育锻炼，每天保证30分钟以上的运动时间更有利于孩子的健康成长。 可以选择跑步、爬楼、跳绳等简易运动项目。 [！ -empirenews.page----]

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避免药物

许多儿童性早熟是由误用**药引起的，在日常生活中家长应注意居家用药，教育孩子不要乱吃药，避免不必要的危害。 [！ -empirenews.page----]

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睡眠充足

儿童每天保证8至9小时的高质量睡眠。 垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因此生长激素对孩子身高的快速生长有重要的促进作用。 [！ -empirenews.page----]

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睡觉关灯

光照过度也是诱发儿童早熟的重要原因之一，**照射过度可能导致人体松果体褪黑激素分泌减少，睡眠紊乱后卵泡刺激素提前分泌，导致儿童早产。 所以，为了孩子的健康，你最好关掉夜灯。 这些生活细节需要更加重视。