减肥误区坚决改掉发胖的坏习惯！

我喜欢啤酒

有些人喜欢在吃饭或看电视时喝冰啤酒，但要知道，啤酒又称“液体面包”，长期喝会使热量转化为脂肪，突出肚子成为棘手的“救生圈”。

一边看电视一边吃饭

即使在电脑和电视屏幕前，边吃东西边长时间沉迷于网络和电视节目，无意识的饮食也会大幅增加。

研究表明，看电视是肥胖的危险因素，尤其是青少年。 一边吃饭，一边看电视带来双重危害。 它会增加无意识的饮食，占用活动时间来消耗卡路里。

经常喝饮料

对一个女人来说，饮料是生活必需品，没有饮料陪伴的日子就像嚼蜡一样。 众所周知，饮料中的糖分非常高，要完全摆脱肥胖，首先要学会和饮料拜拜。

为了保持性感的身材，试着用咖啡代替饮料。 左旋咖啡能有效促进脂肪燃烧，在喝的过程中很容易瘦下来，去掉赘肉。

甜食吃得太多

很多女性很难抵挡住对甜食的诱惑，但如果甜食吃得太多，就会静静地注意到体重在增加。 怎样才能避免这种惨案呢？

其实减少甜食，经常喝左旋咖啡，就能轻松恢复魅力曲线。 左旋咖啡可以加速脂肪代谢，抑制新脂肪的摄取，从根本上解决肥胖问题，从根本上改变肥胖体质，养成瘦体质，从此不再发胖，避免反弹。