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收腹带的副作用 产后腹带使用不当危害大
很多新妈妈会购买收腹带进行产后瘦身，其实这是非常不好的减肥方法，效果暂且不说，它对女性...
水煮白菜减肥方法7天甩4KG肉超划算
白菜的营养非常丰富，最大的特点就是它含有丰富的维生素，可以促进肠胃的蠕动，同时对于燃脂...
黄瓜蛋减肥法一周掉10斤
黄瓜鸡蛋减肥法是流传很久的一种减肥方法，但真的超有效，你不妨试试。下面，让我们一起看看...
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普拉提的呼吸方法 初学者必知的普拉提呼吸方法及原则
普拉提和瑜伽很类似，但两者是不同的。瑜伽运用胸，腹进行呼吸，属于完全呼吸法。普拉提运动...
经期减肥怎样做才能有适合经期减肥的运动？
月经是成熟女性子宫内膜周期性脱落的生理现象。子宫内膜脱落自然会造成创伤和出血，因此...
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春节要注意什么 七大年节养胃禁忌要警惕
随着工作压力的增大、生活节奏的加快、饮食的没有规律，胃病发病率明显上升。而马上年节...
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保鲜膜减肥的坏处 保鲜膜瘦身危害大揭秘
近年来在演艺明星中流行一种前卫的减肥法,即保鲜膜减肥法。它利用的是保鲜膜较低的透...
BigbangTOP秀颜肌肉传授减肥瘦身秘传
近日，bigbang在录制日本综艺节目，Bigbang成员TOP让主持人摸自己的腮部，称只要每天嚼口香...
晚餐吃什么可以减肥并且不饿?穿短裙热裤的夏天就要来到，许多姑娘因为懒得运动减肥而选择晚上节食，但这样么多久就饿了。晚餐吃点什么可以减肥有能填饱肚子呢？今天七丽就来教你如何搭配晚餐的膳食，做到饱腹感和减...
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