日常减肥瘦腰的妙计教你三种方法减少腰赘肉
纤细的小蛮腰是女性朋友一直的追求，进入秋季，衣服穿的多了，多自己身材的要求也就没那么严...
瘦腿运动不出汗有效吗？ 瘦腿最有效的方法是什么
瘦腿运动不出汗有效果吗？这个问题相信很多人都似懂非懂，不过没关系，接下来我们就可以一起...
通勤办公室白领减肥计划8步瘦成完美苗条身材
对于通勤的白领MM来说，很难得有休息的时间，那怎么办呢，只能从日常中挤出时间来运动了，不但...
最有效的轻禁食排毒减肥法短时间内瘦变轻
断食减肥法相比大家都知道，对于轻断食可能就有点模糊，其实轻断食就是适量的断食，每个星期...
黄瓜蛋减肥法懒* *一周能瘦10斤
黄瓜鸡蛋减肥法可以说是最适合懒人的减肥法了，因为不需要运动，只是不能吃零食和米饭，靠这...
哪些运动有助于快速有效的减肥(减肥有效的运动) )
在日常生活中很多人都会进行运动来帮助身体减肥，那么哪些运动能够快速的帮助身体减肥呢...
吃什么丰胸效果最好最有效的丰胸食谱
每个女人都想拥有魔鬼身材，动刀有副作用而且会留下后遗症，最有效又健康的丰胸方法就是通...
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冬天穿的少能减肥吗 寒冷可激活棕色脂肪的活性
冬天穿的少能减肥吗？虽说听起来很奇葩，但从原理上确是可行的。到底是为什么呢？下面小编将...
不少花草茶都有减肥的功效，超市里也有不少减肥花草茶的配方包卖。减肥花草茶跟药剂有点类似，只是剂量上有所不同而已，药剂是针对个人体质及肥胖症而下处方，给予的剂量比较高。而花草茶跟药膳一样，剂量都比较低，...
花草茶减肥配方：适用于燥热体质肥胖者的
燥热体质:热体质的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。
1、决明冬瓜甘草茶
材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜
做法：将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。
功效：消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。
2、茉莉枸杞花茶
材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱
做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。
功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。
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