日常减肥瘦腰的妙计教你三种方法减少腰赘肉
纤细的小蛮腰是女性朋友一直的追求，进入秋季，衣服穿的多了，多自己身材的要求也就没那么严...
瘦腿运动不出汗有效吗？ 瘦腿最有效的方法是什么
瘦腿运动不出汗有效果吗？这个问题相信很多人都似懂非懂，不过没关系，接下来我们就可以一起...
通勤办公室白领减肥计划8步瘦成完美苗条身材
对于通勤的白领MM来说，很难得有休息的时间，那怎么办呢，只能从日常中挤出时间来运动了，不但...
最有效的轻禁食排毒减肥法短时间内瘦变轻
断食减肥法相比大家都知道，对于轻断食可能就有点模糊，其实轻断食就是适量的断食，每个星期...
黄瓜蛋减肥法懒* *一周能瘦10斤
黄瓜鸡蛋减肥法可以说是最适合懒人的减肥法了，因为不需要运动，只是不能吃零食和米饭，靠这...
哪些运动有助于快速有效的减肥(减肥有效的运动) )
在日常生活中很多人都会进行运动来帮助身体减肥，那么哪些运动能够快速的帮助身体减肥呢...
吃什么丰胸效果最好最有效的丰胸食谱
每个女人都想拥有魔鬼身材，动刀有副作用而且会留下后遗症，最有效又健康的丰胸方法就是通...
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冬天穿的少能减肥吗 寒冷可激活棕色脂肪的活性
冬天穿的少能减肥吗？虽说听起来很奇葩，但从原理上确是可行的。到底是为什么呢？下面小编将...
不少花草茶都有减肥的功效，超市里也有不少减肥花草茶的配方包卖。减肥花草茶跟药剂有点类似，只是剂量上有所不同而已，药剂是针对个人体质及肥胖症而下处方，给予的剂量比较高。而花草茶跟药膳一样，剂量都比较低，...
花草茶减肥配方：适用于一般肥胖者的
1、茉香鲜绿茶
材料：茉莉花1大匙，绿茶包1个。
做法：热水温杯之后将绿茶包、茉莉花放入茶杯中加300毫升热水冲泡5分钟即可。
功效：帮助排出体内毒素，消肿解毒，促进瘦身、美肤。
2、金银花普洱茶
材料：菊花5朵，金银花5克，普洱茶10克。
做法：将所有材料放在开水中浸泡10分钟即可。
功效：能够帮助解除油腻感，消脂瘦身，还能够降低血脂。
3、甘草苹果茶
材料：甘草10克，香菜5克，苹果1个，蜂蜜少许。
做法：将甘草、香菜、苹果洗净之后切成小块放入炖杯中用小火煎煮晾温后加入蜂蜜即可。
功效：能够加快身体新陈代谢，促进多余废物排出，有助于减肥。
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