运动锻炼后出现肌肉酸痛的情况很常见,可是,肌肉酸痛还能继续锻炼吗?是不是运动后肌肉酸痛...
刘寄奴是由南宋皇帝刘裕的小名而命名的一味中药,刘寄奴的功效多种,具有散瘀止痛、疗伤止...
减肥也是要度的,如果你过度的节食减肥不但瘦不下来身体也会越来越差,严重者还会直接导致...
都说到了冬季减肥是最难的,其实冬季也是最好减肥的季节呢,但是如何快速有效的瘦下来呢?今...
充满活力的啦啦队舞蹈通常在各种比赛中都能看到,看完热血沸腾的啦啦队舞蹈,参赛的队员在...
市面上的卫生巾各式各样,含药物的带有种香味的各种卫生巾更是层出不穷,在选择卫生巾上MM...
2009年6月26日,国家食品药品监管局下发紧急通知,要求各地查处名为“减肥果”的假冒保健...
七日瘦身汤是网络上比较受人推崇的减肥方法,以喝减肥蔬菜汤为主 ,一个星期的时间快速瘦...
肥胖是现代社会带来的新问题,这个社会,肥胖人群越来越多。肥胖而臃肿的身材不仅被人们所厌恶,究其原因,不仅是因为身材的美观被其破坏无遗,而且肥胖对人们健康的威胁也是不可小视的,会导致很多并发症。那么,肥...
肥胖容易引起代谢综合征
现代医学将肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等归为代谢综合征。代谢综合征与肥胖有非常大的关系,超过80%的Ⅱ型糖尿病都与肥胖有关,轻、中、重度肥胖者患糖尿病的风险分别是正常体重者的2倍、5倍和10倍。同样,血脂异常(俗话说的高血脂)如高甘油三酯、高胆固醇等,以及高血压,也在肥胖者尤其是腹型肥胖者中极为常见。这些病情能够在通过减肥后得到一定的改善。
肥胖容易引起心脑血管疾病
肥胖除了会导致糖和脂肪代谢的异常,还会增加某些炎性因子的释放,让体内长期处于一种”炎症反应“状态。会极大地促成血管内皮损害、动脉粥样硬化、血栓形成、心脏损害等。进而,增加了高血压、冠心病、中风、房颤、心力衰竭等一大批心脑血管疾病的可能性。
肥胖容易引起睡眠呼吸障碍
肥胖被证明是睡眠呼吸障碍最主要的罪魁之一。有些肥胖者,睡觉鼾声特别响亮,有时还会出现鼾声突然停止,过会儿隆隆的鼾声又起的现象。这并不代表睡得香,他们很多时候白天反而还是昏昏欲睡。别小看了这种病,严重时而导致猝死。
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