懒汉必看快速减肥法自制减肥 制作燃脂茶配方

自制中药减肥茶

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你在考虑怎样才能快速有效地减肥吗？ 其实，不用想太多，也不用疯狂运动和绝食。 只要饭后喝一杯茶，或者坚持每天替人喝茶，瘦下来就很容易了。 特别是自制减肥茶配方，简单易用，切合实际，无副作用。

减肥茶配方

薏仁减肥茶

材料：荷叶、山楂、薏苡仁、橘皮

步骤：将荷叶、山楂、薏仁、橘子皮适量粉碎成粉末状，用沸腾的白色打开

可以用水提取，冷却后吃饭。 一天一次。 这个方法适合高脂血症的肥胖者。

金银花减肥茶

材料：菊花、山楂、金银花

步骤：将鲜山楂切碎，将菊花和金银花加入山楂中混合，用热水溶解后服用。 该法可有效化瘀消脂。 其中金银花有很大的养生功能，体寒的人不适合用以下方法。

蜂蜜减肥茶

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材料：绿茶1包、葡萄、菠萝、蜂蜜、**

步骤：将绿茶包放入热水中浸泡几分钟，榨取葡萄和菠萝，然后将扎起的汁、蜂蜜、**放入绿茶中混合饮用，可以促进新陈代谢，燃烧热量。

荷叶减肥茶

材料：荷叶

步骤：将荷叶切下切成小片，将荷叶放入杯子中约2-3克。 倒入热水，让荷叶沾水，然后再次倒入满满的杯子。 蒸大约5分钟左右，茶就会变浓。 荷叶有治疗便秘和促进消化的作用，有很快就会变瘦的效果。

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