最有效自制快速减肥茶配方消脂消肿帮

减肥茶之所以能起到很好的减肥效果，主要是利用中药材中各种降脂的特性，帮助减肥，使减肥速度更快更有效。 另外，无需减肥，深受减肥者欢迎，下面推荐几个最有效的自制快速减肥茶配方。

山楂益母红茶——消脂去肿

材料：山楂果3-5个，益母草1分，红茶包1个。

做法：山楂果、益母草洗净后剥小块，茶包500c.c使用。 水煮，由棕色至红色，加入山楂和益母草后，盖上杯盖，蒸约5分钟后饮用。

功效：山楂能解油助消化、降低胆固醇，益母草利水消肿，排出下肢多余水分； 适合交往多、运动少、有小腹和小腿水肿的人。

TIPS：山楂和益母草能促进胃肠道蠕动，不宜空腹饮用，避免刺激胃肠道。

陈皮乌梅普洱——止胀解腻

材料：陈皮3-5片，乌梅1枚，杭菊普洱茶包1枚。

做法：将陈皮和乌梅洗净，陈皮剥下小块，乌梅切碎，茶包中加入500c.c。 水烧开，棕色变成**，放入陈皮和乌梅覆盖，蒸约5-7分钟。

功效：陈皮有助于促进胃肠道消化，行气止痛，缓解腹胀，乌梅和陈皮酸，有助于促进唾液分泌，解渴，改善口鼻干燥。

TIPS：不宜空腹服用，一般胃酸分泌过多者，以一杯为限，避免腹痛过量。

扩展阅读：

减肥茶配方中药减肥配方自制减肥茶配方老中医减肥茶山楂陈皮决明子——降血脂00 [！ -empirenews.page----]

010-350000

TIPS：

材料：决明子10克，山楂和陈皮各6克，甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，剥下小块，放入茶包中500c.c。 滚水煮沸，加入陈皮和山楂炖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便，山楂能降血脂助消化，陈皮能消除腹胀，甘草能使茶变甜，保护胃肠。

荷叶泽泻饮——消除水肿胃肠功能较弱，易腹泻者不宜。

TIPS：

材料：荷叶和泽泻各6克，何首乌和丹参各3克。

功效：荷叶和泽泻帮助利水消肿、代谢水分，何首乌帮助去除油脂，丹参帮助活血化瘀。

做法：药材洗净后加入500c.c。 倒水喝就行了。

决明子饮——通便消胀气胃肠功能弱，有胃痛、胃食管反流者不适宜。

TIPS：

材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

功效：决明子和麻子仁具有润肠通便功效，绿茶能清热解厌，薄荷疏风清热降火，麦芽有助于解胀。

做法：将决明子用小火翻炒至香气溢出后取出，冷却。 将所有药材倒入杯中，倒入500毫升。 用热水浸泡3-5分钟即可饮用。

扩展阅读：胃肠功能弱，易腹泻者不宜。

减肥茶配方

中药减肥配方自制减肥茶配方老中医减肥茶010-59000010-59000010-590000