每天瘦脸3分钟方法小妙手v脸你可以拥有

瘦脸方法小妙招

1、早晨推拿

准备乳霜或精华液，用食指、无名指、中指指尖从嘴角向太阳穴慢慢按压，采用按压或画圈的方法按摩，可以消除隔夜浮肿，促进脸部排毒。 请注意按摩的力量。 **不能剪得太猛。 容易起皱。

2、脸部运动

空闲的时候不要光看电视，找个空矿泉水瓶子来，一口气按摩脸部，脸颊就会肌肉酸痛，脸部也不会下垂。 对着镜子说“啊”、“屋”、“一”，每天坚持这个3分钟，可以瘦下来锻炼脸部和肌肉。

3、口腔推拿

口腔按摩是指软化脸部肌肉。 嘴巴“啊”地张开，右手自然握拳，伸出大拇指、食指、中指，分别从外夹侧脸。 拇指按在口腔内侧，自上而下轻轻用三个手指合在一起轻轻擦拭，从嘴角沿侧脸轮廓向上斜向上轻轻擦拭，左右对换进行推拿。

4、沐浴瘦脸

洗澡的时候也能做瘦脸的工作。 泡澡可以让包括脸在内的全身大量出汗，消除浮肿。 另外，淋浴也比洗澡好。 因为高温洗澡不能很久。 只洗脸，要用热水洗，冷水洗。 通过冷热交替，脸部的血液循环变好，脸部产生弹性，也不会长赘肉。