早秋最夯的酵素减肥方法健康排毒瘦肉美美丽到没朋友

什么是酵素？

酶是酵母(或称酶，是生物自身产生的具有催化能力的蛋白质，主要在存活和细胞内，它激发细胞活力后，使细胞发生生命现象。 如果没有它，细胞也会失去动力，没有生命现象。 它是人体必需的成分，能分解、排毒血液，发挥减少衰老的速度。

酵素减肥的原理：

1、从食物中补充酶，补充了消化酶的分量，增加了代谢酶的生成量，提高了机体的新陈代谢，可以很容易形成容易瘦的体质。

2、血液循环受到良好刺激后，能使酶产生分解蛋白质和色素的功能，迅速将体内废物和活性氧从体内排除，提高排毒功能，起到瘦身的作用。

3、食物酶起到消化酶的作用，使人体正常工作，同时大量消耗能量，消除人体疲劳，致力于减肥，结合合理的饮食，**瘦身大计事半功倍。

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酵素内服外敷美颜作用

内服：内服药酶能促进人体新陈代谢，从内而外彻底改变皮肤状态。 一般食品和蔬果，特别是生的食品，或者食用的蔬果中含有丰富的酶，还有现在市面上的食用酶，MM可以根据自己的需求购买食用。

外敷：内服后，稳定体内的酶后，可以尝试使用含有此成分的护肤品和保养品等外用酶。 从清洁到护理，使用含酶的产品可以起到非常好的保湿和抗衰老的作用。

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DIY加水食用酵素

材料：糖、植物或水果、水

制作方法：

1、先将水果或植物洗净切碎，与糖混合放入密封性强的瓶中，加水发酵。

看到出现2、瓶内菌膜后，收集此白膜擦拭脸部，美白皮肤。 这种物质对细菌有益，主要是因为它含有脂肪和蛋白质。

3、发酵3个月左右时，检查酶是否存在臭味和黑毛，不这么解释就成功了。

4、一般酶发酵期越长，分子越细，效应越强，时间最好在6个月以上。

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