DIY减肥燃脂茶月瘦15斤轻松做s曲线

自制减肥茶不仅健康，燃烧脂肪的效果也是一流的。 根据部位不同，可以选择喝茶的方法。 加入合适的中药有助于溶解脂肪哦。

苦瓜茶

材料：苦瓜干燥5克，绿茶适量。

做法：将苦瓜和绿茶一起倒入杯中，加入热水，蒸10分钟即可。

普洱茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：将材料用热水提取，代茶饮用。

功效：帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速小腹赘肉分解。

枇杷叶茶

材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。

做法：将所有材料洗净，切丝，放入锅中，加入适量清水煎煮20分钟即可。

桃花茶

材料：干桃4克、冬瓜仁5克、白杨皮3克。

做法：将所有材料放入杯中，用沸水提取，加盖蒸10分钟。 可以重复提取4次。

功效：能消除腹部脂肪，消除皮肤黑斑。

荷叶茶

材料：荷叶3克、决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用热水提取即可。

功效：荷叶具有去除水、脂肪的功效，与中药相比瘦肉力更强，细腰效果也更明显。

花草茶

材料：山楂5克、金银花3克、菊花5朵。

做法：用热水提取即可。

功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

山楂茶

材料：山楂、500克，荷叶、薏苡仁各200克，甘草100克。

做法：以上材料全部研好，分10包，每日饭后取1包用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：每日饭后饮用，可去油、润肠、通便，有效解决腹部便秘引起的腹胀问题。