大脸妹受伤不推荐六种水肿消食

虽然大脸不会受伤，但实际上大脸也有两种类型。 一种是骨骼天生较大，另一种是水肿引起的浮肿脸。 生活中有很多人被水肿的脸所困扰，吃什么才能迅速摆脱水肿的脸呢？ 介绍6种能消除水肿的不可思议的食物。

荷叶：荷叶味苦甜，有扩张血管、排除体内水分的作用，适合瘦人。

香菇：含有丰富的蛋白质，帮助血液循环，消除身体各部位水肿。 把香菇放在汤里更能吸收。

薏米：薏苡仁分为生熟，生熟各平衡一半，达到健脾利湿的效果。 促进血液循环和水分新陈代谢，利尿消除水肿，孕妇坐月子的时候吃也能排出身体多余的水分。 但是，不能多吃。

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苹果醋：人小胶质促进胃肠功能和氧化，碱性体质易引起水肿。 苹果醋平衡身体酸碱值，有利尿作用，减轻体重，消除水肿。

冬瓜：味甜爽口，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿，清热消渴。 所以，夏天老一辈喜欢做冬瓜骨汤，会排出体内的**和毒素。

红小豆：赤小豆富含维生素B1、B2、蛋白质等多种矿物质，能刺激肠道，有良好的利尿作用，作用于水肿。