推荐瘦脸最快的运动方法 一周内轻松见效

不管你瘦得是否闪电，只要有一张大饼脸，就无法避免胖的遭遇。 怎么会有一张瘦脸呢？ 以下篇推荐打造瘦脸最快的运动方法。 一周内很容易见效。

步骤一：

1、首先，用五指分别压住脸，进行“热身”吧。

2、头微低，手指贴在皮肤上，慢慢向额头方向按摩。

3、接下来还是用手指贴着脸，向下按摩，促进血液循环。

[！ -empirenews.page----]

步骤二：

1、用食指和拇指分别夹住颧骨位置的肉，可以紧致肌肤。

2、用食指大拇指紧实脸部肌肉，自上而下一直紧扣。

3、运动了一段时间的肌肉要放松。 这个时候，用画圈的方法轻轻按摩皮肤，适度按压，可以缓和紧张感。

[！ -empirenews.page----]

步骤三：

1、用手按在脸上，让肌肤适应手掌的温度，伸出手掌，轻轻抚摸脸部。

2、用食指和中指夹住双耳，辅助揉搓。

3、捏住耳朵，向后拉，接着向外夸张，重复几次，完成瘦脸整体运动。