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美背最具魅力瘦背瑜伽运动深层燃烧脂塑魅力背影
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拔罐减肥食谱 拔罐期间需合理配合饮食但切忌节食
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豆浆中含有丰富的维他命，可以促进新陈代谢和肠胃蠕动，因此喝豆浆减肥是一个健康有效的减肥方法，下面让我们一起看看懒人健康减肥方法，豆浆减肥食谱巨献。
豆浆含有丰富的维生素，能促进新陈代谢和胃肠蠕动，所以喝豆浆减肥是健康有效的减肥方法。 豆浆和其他食物组合的话减肥效果会更好。 看看懒汉的健康减肥方法、豆浆减肥食谱的巨大贡献吧。
豆浆减肥方法的原理
1、豆浆中的维生素可以加快新陈代谢速度，加快胃肠蠕动。
2、大豆甙可以清除肠道，排出宿便。
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香蕉豆浆减肥食谱
材料：香蕉，无糖豆浆
步骤：切香蕉制成糊状，豆浆和香蕉混合搅拌，及时饮用以免氧化。
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减肥食谱推荐：
早餐：无糖豆浆吐司
午餐：无糖豆浆加热青菜
午餐：水果沙拉
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减肥食谱推荐：
早餐：无糖豆浆机
午餐：无糖豆浆小米粥
晚餐：苹果
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