自制减肥茶配方月瘦15斤中药强力排毒去脂

中药减肥茶：山楂益母红茶

材料：山楂果3~5个，益母草1分钱，红茶包1个。

做法：山楂果、益母草洗净后剥小块，茶包500cc用。 水煮，由棕色至红色，加入山楂和益母草后，盖上杯盖，蒸约5分钟后饮用。

功效：该中药减肥茶在排出便秘的同时可去除**油脂。

中药减肥茶：陈皮乌梅普洱

材料：陈皮3~5片，乌梅1枚，杭菊普洱茶包1枚。

做法：陈皮和乌梅洗净，陈皮剥小块，乌梅切碎，茶包加500cc。 水烧开，棕色变成**，放入陈皮和乌梅覆盖，蒸约5~7分钟。

功效：陈皮有助于促进胃肠道消化，行气止痛，缓解腹胀，乌梅和陈皮酸，有助于促进唾液分泌，解渴，改善口鼻干燥。

中药减肥茶：山楂陈皮决明子

材料：决明子10克，山楂和陈皮各6克，甘草2片。

做法：将陈皮和山楂洗净，剥掉小块，往茶包里放500毫升。 滚水煮沸，加入陈皮和山楂炖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便，山楂降血脂助消化，陈皮解腹胀，甘草能使茶饮香甜，保护胃肠。

中药减肥茶：荷叶泽泻饮

材料：荷叶和泽泻各6克，何首乌和丹参各3克。

功效：荷叶和泽泻帮助利水消肿、代谢水分，何首乌帮助去除油脂，丹参帮助活血化瘀。

做法：药材洗净后，可加500丙热水弃饮。

中药减肥茶：决明子饮

材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。

功效：决明子和麻子仁具有润肠通便功效，绿茶能清热解厌，薄荷疏风清热降火，麦芽有助于解胀。

做法：将决明子用小火翻炒至香气溢出后取出，冷却。 将所有药材放入杯中，加入500毫升热水浸泡3-5分钟即可饮用。