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减肥讲究对症下药,一种减肥方法并不是对所有人都有效。先找出自己的身体体质才能有针对性的减肥哦,下面为大家分享三种不同体质的中医减肥药方。
如果重视减肥的对症下药,一种减肥方法未必对所有人都有效。 你可以先发现自己的体质,然后有针对性地减肥哦。 因此,我给大家介绍三种体质不同的中医减肥药。
一、气不足让代谢变差时 补中益气汤
补中益气汤是指能补充胃肠功能的气循环。
推荐呼吸不足时,有倦怠感和疲劳感的人,胃肠不好的人。
补中益气汤:黄芪15克、人参(党参) 15克、白术10克、炙甘草15克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大枣6片。
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二、血不顺时吃太多变胖 大柴胡汤
大柴胡汤可以排出滞留在体内的多余成分。 这个处方推荐给小腹突出有便秘倾向的人,以及有肩周炎、头痛、失眠等症状的人。
大柴胡汤(柴胡( 12克)黄芩) 9克)半夏)生姜) 15克)枳实) 9克)大枣) 4枚)大黄) 6克)。
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三、水不平衡时浮肿虚胖 防己黄芪汤
不动也会自然出汗,出了点汗就停不下来,不热还一直出汗,等等,这些人可能无法很好地循环体内的水分。 防己汤具有补气、排水的作用。
防己汤(防己一两( 12g )黄芪一两一分( 15g )芦甘草半两) 6g )炒白术七分半) 9g )。
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