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减肥是很多女生这一生都在做的事，不论胖的瘦的，都在想要减肥，但是又不能克制自己的嘴巴，那么今天小编就教你春季健康快速减肥食谱，让你瘦成一道闪电，轻松享瘦。
春季健康快速减肥食谱 让你瘦成一道闪电
减肥，这个词是每个女人一直在喊的口号，每天都在说。 我从今天开始一定要减肥。 要说能瘦多少斤，就得想想瘦了之后会多漂亮。 但是美食已经没什么用了，都要忘记了。 既然管不住自己的嘴，我们就从食物中下手，制定出越吃越瘦的食谱。 [！ -empirenews.page----]
春季健康快速减肥食谱 让你瘦成一道闪电
第一款减肥食谱
早餐：豆浆、馒头
午餐：黄瓜炒肉、鸡汤、米饭小鉴
晚餐：苹果酸奶[！ -empirenews.page----]
春季健康快速减肥食谱 让你瘦成一道闪电
第二款减肥食谱
早餐：香蕉、牛奶、一片原味吐司
午餐：水果沙拉小鉴，意大利面
晚餐：紫菜汤，饭小鉴[！ -empirenews.page----]
春季健康快速减肥食谱 让你瘦成一道闪电
第三款减肥食谱
早餐：吐司一片，鸡蛋一个
午餐：生菜一人份，鱼肉，米饭小鉴
晚餐：一个苹果[！ -empirenews.page----]
春季健康快速减肥食谱 让你瘦成一道闪电
第四款减肥食谱
早餐：一碗红豆粥
午餐：小铁饭，西红柿炒蛋
晚餐：黄瓜一根，一杯酸奶[！ -empirenews.page----]
春季健康快速减肥食谱 让你瘦成一道闪电
第五款减肥食谱
早餐：豆浆，2片原创吐司
午餐：鸡肉、米饭小鉴、紫菜汤
晚餐：水果沙拉[！ -empirenews.page----]
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第六款减肥食谱
早餐：鸡蛋一个，苹果一个，牛奶
午餐：黄瓜炒饭小鉴
晚餐：蔬菜沙拉[！ -empirenews.page----]
春季健康快速减肥食谱 让你瘦成一道闪电
第七款减肥食谱
早餐：蜂蜜**水，水果沙拉
午餐：里脊肉一人份，豆腐皮
晚餐：酸奶，苹果
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