自制中药减肥瘦肉茶配方速效散脂消油赶肥肉

大家都知道减肥茶有减脂瘦身的功效，怎么搭配才能最好地发挥减肥茶的功效呢？ 减肥达人推荐自制中药减肥茶配方。 在迅速瘦下来的同时，可以避免**皮肤出现暗沉和泛黄等问题。 有些中药学茶还可以美白。

双子茶

材料：枸杞子30克，女贞子30克。

做法：将枸杞子和女贞子清洗干净，晒干或晒干，放入纱布袋中，沸水冲泡，加盖炖15分钟以上。

功效：枸杞子、女贞子均有降脂作用，还可滋阴补肾。

山楂茶

材料：山楂500克，荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

做法：所有材料研磨成粉末，分10次，餐后提取1包，作为日常饮用。

功效：去油、润肠、通便。 有助于减少小腹的赘肉。

乌龙茶

材料：乌龙茶适量。

制作方法：用沸水冲泡乌龙茶叶，茶浓时可饮用。

功效：乌龙茶适合每日早餐饮用，用于减脂提神。

菊花茶

材料：菊花适量。

做法：沸水冲泡菊花。

功效：菊花具有平肝、清肝功效。 喝菊花茶也会造成干燥排毒。 菊花茶最适合整天对着电脑工作的女性哦。 菊花茶还可以加速体内脂肪的流动，去油去脂。