瘦腰瑜伽教你如何快速甩赘肉
教你几个简单的瘦腰腹小动作，帮助你甩去肚子上讨厌的赘肉，腰腹其实是最不好减的地方了，因...
上班族早餐吃什么减肥最好看秋季健康减肥食谱
可能你还不知道吧，吃好早餐对减肥有相当重要的作用。有些忙碌的上班族通常因为时间关系...
大s产后丰收** 小s招募产后减肥方法
大S产后丰腴脸颊肥肿，并没有像妹妹小S那样产后不仅就恢复完美身材，一方面是因为高龄产妇...
办公室局部减肥瘦身方法(瘦身)减少疲劳)没错
常常敲打键盘的白领们，坐的时间一久，全身渐渐的都会变得麻木，在不远的将来说不定就“残废...
每天早上空腹跑步好吗(早上空腹跑步对身体好吗) )
其实根据小编了解，在国内有的人喜欢早上晨跑，有的人喜欢晚上饭后去跑步，虽然不同时间安排...
轻松健康瘦身减肥方法做s曲线不反弹的秘诀
苗条的身材走在街上更是备受大家的瞩目，而且很招异性缘。网络上更是有“4月不减肥，5月没...
一天一种食物减肥方法蛋白质可以减肥的原因
现在有减肥需求的人越来越多，减肥的方法也各式各样，很多人只要看到别人有效就自己也想要...
腹部减肥可以吃中药吗？ 瘦肚子减肥中药有哪些？
很多人为了减肥用尽了很多办法，但是肚子上的肉还是很难减掉。这个时候我们还可以找到什...
《dream high2》的女主角朴智妍精致的脸蛋很完美可人，不过朴智妍没瘦脸之前可没这么美丽，一起来学朴智妍的按摩瘦脸术吧！
《dream high2》朴智妍教你按摩瘦脸的技巧
想让脸庞轮廓更显紧致
1、用三根手指按住下巴骨缘，用拇指夹住骨头的方式按住另一端，从两侧按压8秒钟。 [！ -empirenews.page----]
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2、从1的部位开始将手指移动到耳朵下方，每次揉8秒，用手指按下即可明显边缘。 [！ -empirenews.page----]
《dream high2》朴智妍教你按摩瘦脸的技巧
3、用中指和食指按压脸部赘肉并旋转，保持8秒钟，直接刺激脸部多余赘肉，消除肿胀。 [！ -empirenews.page----]
《dream high2》朴智妍教你按摩瘦脸的技巧
4、下巴抬高一点，用食指压住下巴下侧，用手指夹住多余的肉保持8秒钟。 [！ -empirenews.page----]
《dream high2》朴智妍教你按摩瘦脸的技巧
想让肉嘟嘟的脸颊轻松舒适
1、揉揉脸颊多的部分，保持向上展开的感觉，慢慢**秒钟，可以紧致整个脸部。 [！ -empirenews.page----]
《dream high2》朴智妍教你按摩瘦脸的技巧
2、用中指和食指抵住肉多的部位，手指交叉转动，在肉多的地方进行，保持8秒钟。
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