流行的另类减肥方法都是从嘴里下手

流行的另类减肥方法都是从嘴里下手

带牙套式

你需要积极减少要么减肥，要么健身。 刷牙是一种被动的减肥方法。 戴上护齿后，牙齿处于**状态，疼痛无法引起人们对饮食的兴趣。 戴上护齿后，有些固体物质不能咀嚼，但热量高的食物大多是固体物质。 戴上护齿后，由于牙齿不舒服导致吃饭速度下降，可以从大脑接收到饱腹的信号。 既能补牙又能瘦身。 戴牙套是一举两得啊。 [！ -empirenews.page----]

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左手吃饭式

研究表明，习惯用右手吃饭的人，用左手吃饭体重有明显下降的趋势。 这是因为左手的反应比右手慢，在小脑支配左手的时候，我们同时得到了吃饱的信号，不会吃得太多。 另外，用左手吃饭的话，胆固醇和血压会明显正常化，所以为了健康和减肥试试这个方法吧。 [！ -empirenews.page----]

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进食流动食物式

流质食物又称液体食物，以液体状态呈现食物，这种食物热量不高，纤维组织纤细，容易消化。 另外，因为很容易马上出现饱腹感，所以是减肥的妙招哦。 [！ -empirenews.page----]

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涂唇膏式

这里指的是涂了当季的唇膏。 快点**多多利用吧。 方法：饭前5分钟，由眉间涂至鼻下，连成一条线，反复2、3次，有降低食欲的功效。