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经期是女人最需要营养补给的时候，如果选在这个时候进行丰胸，只需要在饮食中加点料，多在食谱上下功夫，好好进补，相信你能快速升罩杯哦！
经期饮食菜单
食谱1 :芦笋手卷
材料：芦笋3根、紫菜1张、虾皮3根、调味汁少许
制作：将芦笋、大虾用热水加热后，放入紫菜中，加入少许色拉酱，裹上紫菜即可食用。
功效：芦笋促进女性激素分泌，**促进再生长。
食谱2 :盐水虾
材料：斑节对虾16只，盐、酒、姜片3片，味精少许
制作：将虾放入热水中，加入盐、酒、姜，虾完全变色后即可捞取食用。
功效：斑节对虾含有丰富的矿物质，能促进女性激素的分泌。
食谱3 :胡萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半根、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、糖1汤匙
做法：先烧开水锅里的水，将胡萝卜牛肉同时放入锅里煮，加入酱油、八角、胡椒、糖，胡萝卜和牛肉完全成熟后出锅。
功效：胡萝卜素能抗韧带疲劳，预防下垂现象。
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