夏季水果减肥妙招DIY西瓜瘦果清爽饮品

夏天水果减肥的妙招DIY西瓜瘦清爽饮料

西瓜减肥原理

首先西瓜中大量的水分能让排毒顺畅，饭前吃就饱了，不想减肥的人，饭前吃西瓜填饱肚子，把握西瓜泛滥的夏天吧。 另外，新鲜的西瓜汁和西瓜皮可以去除角质。

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夏天水果减肥的妙招DIY西瓜瘦清爽饮料

西瓜做法：柠汁翠衣

将西瓜皮去掉最外层的绿皮，削去瓜皮切成薄片，放少许盐腌制10分钟，弃去腌制后的水，放入白糖搅拌，最后加入**汁即可。

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西瓜做法：双皮粥

将西瓜皮去掉最外面的绿色皮，洗净切丁，虾皮洗净切碎，粳米洗净加水大火沸腾，小伙煮，粳米熟后放入西瓜皮和虾皮煮2分钟即可。

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西瓜做法：西瓜番茄汁

榨取西瓜汁，用西红柿去皮切碎去籽，榨取汁液，将两种果汁混合放入冰箱后冷冻饮用，夏天饮用最清爽。

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西瓜做法：西瓜皮蛋汤

将西瓜皮去外面的青皮和内瓤，切碎，将西红柿切片，鸡蛋搅拌均匀，煮好瓜皮，然后加入西红柿，淋上蛋液和盐、味精、香油调味。

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西瓜做法：红茶西瓜

把红茶倒入杯子里泡好后，放入切好的西瓜丁就可以了。 这种饮料有独特的风味，非常瘦。