韩国女星快速减肥法教你有效瘦身的诀窍

韩国女星快速减肥法教你有效瘦身的诀窍

韩星减肥法：李孝利

李孝利要保持性感的身体也不容易。 李孝利每天坚持游泳一个小时。 游泳可以锻炼全身，在水中训练的消费量比田径多两倍，所以容易瘦。 [！ -empirenews.page----]

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韩星减肥法：韩彩英

韩彩英选择的是瑜伽。 每天睡觉前做10分钟瑜伽。 对韩彩英来说，如果想让腰变细的话，瑜伽是最好的。 瘦下来的同时更好地缓解身体一天的疲劳，让身体再次恢复健康。 [！ -empirenews.page----]

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韩星减肥法：米纳

每个人提到米娜的时候，都会想到米娜动感迷人的舞蹈。 米娜自己说，她宁愿对着镜子验尸，而不称体重。 而且，每周米娜都会进行三次训练。 练习内容包括负重练习和有氧课程。 [！ -empirenews.page----]

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韩星减肥法：玉珠贤

玉珠贤拿着个人首张专辑登场的时候，吓了很多人。 玉珠贤说自己通过经络按摩瘦了。 经络按摩是一种按压眼角旁骨和面颊周围的方法，可以纠正全身扭曲的关节，预防面部增粗。 [！ -empirenews.page----]

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韩星减肥法：理念

其实韩星减肥成功的一大秘诀就是坚持。 韩国的明星一般要求很高，所以不管为了什么，韩星们都会下很大的决心去减肥。 因此，MM们，想要减肥的话，一定要严格要求自己哦。