瘦果沙拉蔬菜汁身体部位减肥瘦果

瘦果沙拉蔬菜汁身体部分减肥瘦果

瘦脸：西芹

芹菜纤维丰富，女性吃芹菜时需要**咀嚼锻炼脸部肌肉。 一个芹菜只含有约4~5卡路里的热量，但咀嚼需要5~8卡路里的热量，芹菜在胃肠进行消化运动时，还需要消耗约5卡路里的热量。 所以吃芹菜的话，越吃越瘦。 瘦脸也有不可思议的效果。

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瘦**：白萝卜

女性的**是脂肪最容易堆积的部位。 萝卜中含有芥子油，可以促进脂肪物质快速新陈代谢，避免皮下脂肪堆积。 这个功能不能和其他蔬果相比。 因此，胖的**最适合用萝卜。

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瘦腰：草莓

腰里戴着救生圈到处走是不是很害羞？ 想瘦的朋友快看看这里。 草莓含有一种叫做“天冬氨酸”的物质，有助于女性轻松溶解腰部脂肪，排出毒素，**“小蛮腰”。

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瘦背：葡萄柚

如果用“虎背熊腰”这个词来形容女性，那会很悲伤吗？ 因为平时肩膀和背部没有锻炼，所以这部分的脂肪特别难以减少。 背上的赘肉主要是因为体内多余的糖分被吸收后变成了脂肪。 葡萄柚的卡路里非常低，含有减少糖分吸收的特殊酶。 想去除背部赘肉的人，请多吃点葡萄柚。

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瘦小腿：西瓜

西瓜含有多种酸**黄素，能排毒排水肿，促进体内盐分排出，消除小腿水肿。 西瓜中还含有丰富的钾，起到修饰小腿线条的作用。

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瘦小腹：番茄

肠子里积了太多**，肚子都饿了。 西红柿富含膳食纤维，能吸收肠内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。 饭前吃一个西红柿，可以抑制肠道对脂肪的吸收。 长时间持续的话，有时会饱着肚子说“ByeBye”。