快速瘦脸按摩手法四步按摩操拯救大饼脸

脸部肥胖的原因

脂肪：身体肥胖不仅是腰腹和上肢，而且是脸部最明显的地方。 脸部脂肪过多，运动少，容易长成胖苹果的脸。

面部骨骼：如果你出生就是“大脸”、“大骨架”，再瘦，也不会变成小脸美女.

肌肉：咬肌发达也是形成胖脸的主要原因之一。

运动按摩瘦脸体操

1、吸气，嘴巴尽量胀大，然后吐气，再吸气，重复几次。

目的：瘦脸做操前清除脸部肌肉中的气体，使这个瘦脸小运动效果更明显，这个动作必不可少。 请一定要做。

2、用双手拇指向上、向内按压颧骨脂肪，每次维持数秒，反复多次。 我有时会感到有点痛。 这是开始见效的征兆。 不要担心~

目的：具有使脸部脂肪运动，减去脸部肌肉的效果。

3、用手指关节轻轻敲击颧骨。 这个动作做十五次左右就好了。

目的：是指对肌肉给予轻微的刺激使其萎缩。 以后，如果重复这样的动作，就会马上见效。

4、用大拇指向后按摩使咬肌伸直

目的：放松咬肌部肌肉，收缩肌肉。

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