荷叶茶的饮用禁忌荷叶茶是饭前喝还是饭后喝

荷叶茶的饮用禁忌

1、对于体质正常的朋友来说，最需要注意的是，喝荷叶茶想要减肥成功，必须长期饮用。 至少要持续1-2个月。 但体质不合的朋友如脾虚肾寒者，宜少喝荷叶茶。 尽量不引起不适感。

2、针对特定人群，长期喝荷叶茶当然不好。 例如，低血压或身体消瘦的人不能每天喝。 不这样做的话，有可能会肾功能衰竭。

3、荷叶茶宜饭前饮用，饭前30分钟内避免，以免影响食物消化。 饭后喝的情况下，请每隔一小时开始喝。

4、孕妇、哺乳期妇女身体特殊，也不宜饮用荷叶茶。 喝这杯茶减肥更不好。

5、喝荷叶茶的同时，避免同时喝绿茶、普洱茶等，避免相互冲突影响茶本身的功效和营养价值。

6、性饮荷叶茶减肥时，应注意经期不要喝。 荷叶具有抗涩止血的作用，经期饮用容易导致月经不畅。

7、荷叶不宜与桐油、茯苓及白银同食。 那个会和这些药材一起被冲走。 因此，喝荷叶茶时应该避免这三种食材。

荷叶茶是饭前喝，还是饭后喝

一般来说，荷叶茶建议饭前喝。

荷叶茶含有10多种清脂成分活性生物碱(主要是荷叶碱)，总含量比其他天然花草类植物高30%，比其他荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的4.5倍。 吃饭前喝减肥效果最好。 但对于脾胃虚弱的人来说，饭前喝茶无疑给胃肠增加了负担。 荷叶茶寒战，本身刺激胃肠，空腹饮用容易伤胃。 如果你吃了很油腻的东西，最好饭后喝一杯。 荷叶有溶解油脂的效果。 这个时候喝一杯的话，油腻的感觉就会消失。