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什么方法可以推迟绝经期 绝经期注意事项是什么
什么方法可帮你推迟绝经期?很多人都会想推迟绝经期。真的到了绝经期的时候，女人们该怎...
复合维生素对人体有什么好处？ 什么时候吃复合维生素最好
维生素是一种非常重要的营养物质，而通常我们身体缺少维生素的时候便需要服用维生素产品...
产妇可以吃榴莲吗？ 产妇吃榴莲有什么好处？
榴莲，这个是有水果之王的称号的，是很多人都是喜欢吃的，那么产妇能吃榴莲吗？产妇吃了榴莲有...
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前列腺疾病到底会不会影响性生活 前列腺和性有什么关系
我们都知道男人前列腺炎对人体的危害很大的。那前列腺疾病到底会不会影响性生活？...
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西安市各区疫情最新消息2022年1月13日
前段时间，西安突然遭到了新冠病毒的袭击，这瞬间让国人陷入到了巨大的恐慌。西安市各区疫...
粽叶怎么煮才能保持嫩绿的粽叶？ 有黑点可以包粽子吗
粽子，这个是很多人都是喜欢吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那么这个粽子叶怎样煮才能保...
胃胀气怎么办快解决？ 不吃药不吃药怎么消除胃胀？
胃胀气就是肠胃里面有气体不能正常排出，积聚在肠胃里面会特别难受，有的时候还会感觉到疼...
有问必答！接待拨打仪征市孕产妇和儿童爱心康健热线？健康之友
室友小张又起头剪指甲了，这时小聂俄然回到卧室，她才想起了，仿佛小聂素来没有剪过指甲...
下午的时候好像酸奶有些喝多了，肚子一直不舒服的总跑厕所，这酸奶促进消化的功能不会这么好吧！酸奶要是喝多了对身体有什么样的副作用？
酸奶喝多了会腹泻吗
酸奶喝多了容易引起腹泻，酸奶对胃肠粘膜也有刺激性。 喝多了，这种刺激性会增强，胃肠粘膜受损，容易引起腹痛和腹泻。 因此，尽量少喝，饭后喝，不空腹喝，可以减少腹泻症状的发生。 脾胃虚弱，有慢性胃肠炎患者，尽量不要喝酸奶。 可以适当地多喝纯牛奶，具有保护胃粘膜的作用。
2、可以增加肌肉量。 酸奶中含有优质蛋白质，优质蛋白质是肌肉的重要原料，因此吃酸奶补充优质蛋白质对提高肌肉量、预防肌肉衰减症有非常强的作用。
3、能调理微生态系统，对肠道菌群有良好的维持作用，可预防便秘。
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