标题孕妇血压低有什么症状孕妇血压低建议饮食治疗

血压低有什么症状

怀孕期间，准**血压偏低是常见现象。 因为孕妇从怀孕第四个月开始全身血容量大幅增加，需要制造大量红细胞进行补充。 胎儿、胎盘的发育也需要大量的铁。 因此，孕期如果得不到足够的营养，特别是足够的铁，血压就容易降低。 这叫生理性低血压，怀孕**不用太担心。通常生理性低血压的孕**常伴有乏力、头晕、眼前发黑等自觉症状。

但另一种病理性低血压——孕妇仰卧位低血压综合征，是因为** (胎儿、羊水、胎盘)仰卧位时，容易形成**孕妇的下腔静脉，阻碍血流回输，降低血压。在这种情况下(，孕妇低血压的症状主要表现为头晕、恶心、胸闷，产出冷汗、打哈欠，**血压降低，脉率加快，面色苍白等。)胎儿由于孕母血压较低，缺氧，早期表现为胎动增加、胎心率上升、后期胎动下降、胎心率下降等。

这种情况对孕妇和胎儿都有很大的危害，仰卧位低血压综合征是一个不容忽视的问题，无论是母亲还是儿童。 因此，各位孕妇**如发现孕妇仰卧位低血压综合征，应及时到医院就诊，及时治疗。

孕妇血压低建议饮食治疗

1、增加饮食营养，多吃暖脾肾的食物，多吃鸡、蛋、鱼、奶酪、牛奶等容易消化的蛋白质食物，少吃饭。

2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具有降压功效的食品。

3、多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等水果，养心养血，具有健脾补脑之力，可经常食用。

4、选择合适的高钠、高胆固醇饮食。 氯化钠(食盐)需要每天充分摄取12-15克。 胆固醇高的脑、肝、蛋、霜、鱼蛋、猪骨等食品，适量食用可使血压升高。

5、胡萝卜素兼吃，与饮食合理搭配，保证全面摄入充足的营养素，使体质由虚弱逐渐强健。

6、出现红细胞过低、血红蛋白不足的贫血症时，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素c的食物

猪肝、蛋黄、瘦肉、斗乳、鱼贝类、大豆、豆腐、糖、新鲜蔬菜、水果等“造血原料”食物。

7、应适当食用刺激食欲的食物和调味料，如生姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

8、经常吃生姜，能促进消化、健胃、高血压。 可以把姜末撒在菜汤里，也可以用姜末代替茶。

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孕妇血压低推荐的饮食疗法

1、乌骨鸡1只(重约1500克)。 将鸡去毛剖腹洗净，鸡腹放入当归头60克、黄芪50克、黑糖150克、米酒50克

克，把鸡肚子缝好，放在锅里沥水蒸，吃肉喝汤，每半年吃一次，二月也吃。

2、去枣15枚核，小米150克，洗净1只，将鸡切成块状，大火炒熟，后加佐料，煮至八成熟，放枣和板栗熟食。

3、鲫鱼1只，糯米60克。 洗净鱼(不要去鳞)和糯米一起煮成粥，每周两次，连续服用两个月。

4、嫩母鸡1只，黄芪30克，鲜天麻100克(干货15

克)。 鸡放入热水中煮熟，用凉水冲洗。 天麻，把黄芪片放在鸡肚子里。 将鸡放入砂锅中，加入葱、姜适量、盐、酒、陈皮15克，水适量，文火炖至鸡烂，加入胡椒粉2

克，马上就能吃了。

5、红枣20克，沙参15克，熟地各10克，加水适量用糖沥干蒸3小时后，加入蜂蜜适量，每日分两次食用，服用15天。