**感冒了还能喂奶吗？ 你相信了关于哺乳期的谣言吗

*感冒了还能喂奶吗

普通感冒可以喂奶！

1、感冒不是通过哺乳传播，其传播途径主要是感染者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫和微粒。 也就是说，是通过呼吸道的分泌物传播的。

2、母乳喂养有利于降低婴儿常见感染的发病概率和频率，减轻感染病情。 这主要是因为母乳中含有数百万的活性免疫细胞。

3、即使**患病时，只是普通的感染性疾病，如感冒、腹泻等，其实并没有增加宝宝患病的机会，反而可以使宝宝从乳汁中获得**对这些疾病的抗体，形成保护作用。 因此，**如果你患有感冒、腹泻等疾病，就没有必要停止母乳喂养。

4、此外，感冒通常有潜伏期。 一般来说，潜伏期间，家庭环境中有病原菌。 婴儿也已经暴露在病原菌的环境中。 因此，哺乳期的**感冒，有必要给宝宝哺乳。 乳汁中含有保护婴儿的抗体成分，反而对婴儿的健康有益。 **如果身体病菌可能感染宝宝，**可以在抱着或哺乳宝宝之前洗手后戴口罩。

哺乳期因感冒引起的哺乳注意事项

总体来说，哺乳期感冒的**可以给宝宝喂奶，但为了宝宝的健康和安全，请注意以下事项。

1、哺乳前洗手。 平时给宝宝喂奶前都要洗手，感冒的时候更要注意。 因为哺乳期的**可以打喷嚏和流鼻涕。 这会给你的双手带来感冒病毒和其他细菌。 需要彻底清洗。 否则，很容易拿到宝宝的肚子里。

2、不要对着宝宝咳嗽等。 不要对着宝宝咳嗽或打喷嚏。 病毒和细菌可能会感染婴儿，引起呼吸道感染等疾病。 我建议你戴上口罩喂宝宝。

哺乳期如何预防感冒

对于疾病，预防比治疗更有利。 哺乳期间请尝试用以下方法预防感冒。

1、生活习惯要有规律(这听起来可能很难。 由于宝宝不分白天黑夜，总是晚上要多次起床给宝宝喂奶，**们的生活是有规律的、不正常的。 不过，不管怎样都行。 哺乳期的**要注意合理休息。 长期劳累容易引起其他疾病呢。

2、均衡的营养(哺乳期的)因为是刚分娩，身体很虚弱，身体还没有完全恢复。 另外还得给宝宝母乳，需要补充各方面的营养。 在营养补充方面，需要达到平衡，以保持较高的母乳质量。

3、适量运动：适量运动能提高**的免疫力，使**们更加活跃。

4、保持愉快的心情。

5、尽量减少与患者接触。

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关于哺乳期的各种谣言

1、可以吃米酒/酒酿下奶

这可不行。 酒精实际上会减少母乳的产量，如果母乳中存在酒精，婴儿就会减少20%的奶。 另外，酒精通过血乳屏障转移到母乳中，对婴儿的睡眠、大动作的发展、早期学习产生不良影响。

2、哺乳期不能喝咖啡

其实哺乳期间适量喝咖啡是可以的，但母乳中的**通常不到**摄取的1%。 如果每天喝3杯以下的咖啡，婴儿的尿液中几乎检测不到**。

但是，宝宝变得更刺激和容易烦躁，可能是摄取了过多的**。 经常每天摄取5杯以上含有**的饮料，所以请考虑减少摄取量。 另外，请注意茶和巧克力中也含有**。

3、运动会让母乳变“酸”

其实，中等强度的运动不会增加母乳中的乳酸水平。 由于激烈的运动会，乳酸暂时增强，母乳的味道发生了变化。 然而，研究人员发现，在剧烈运动后30分钟，母乳乳酸浓度会降低到运动前的水平。 因此，一般的运动不用担心对母乳的影响。 即使进行高强度的运动，在运动后30分钟内哺乳也没关系。 洗个澡就好了。

4、**生气哺乳会使宝宝中毒

这绝对是谣言！ 感情是不改变母乳的成分。 但是**动摇的话，有可能影响母乳的流量，但母乳的质量没有问题。

5、多喝水会多产奶

哺乳期的女性每天喝多少水没有简单的答案。 一般来说，如果你不渴，**正常，你摄取的水分可能足够。 但是，喝多余的水并不代表奶会多出来。

6、哺乳期不可接种疫苗

*哺乳期可以接种疫苗，母乳喂养不影响疫苗，疫苗也不有害母乳。