怀孕期间可以吃石榴吗？ 多少孕妇不能吃石榴？

怀孕期间能吃石榴吗

能吃，但不是所有孕妇都能吃。

一般来说，健康的孕妇可以吃石榴。 石榴营养丰富，不是很多健康的水果。 孕妇吃石榴不仅能补充自己的营养，还有助于胎儿的健康成长。

石榴可以提高孕妇机体免疫力，促进铁的吸收，改善食欲，减轻怀孕期间恶心呕吐的症状，降低胎儿脑损伤的概率。 所以怀孕期间不仅可以吃石榴，还可以吃很多石榴。

什么样的孕妇不能吃石榴

1、患糖尿病的孕妇慎吃石榴

石榴糖分丰富，虽然好吃，但不应该吃得多。 尤其是患有糖尿病的孕妇，饮食时要小心，不要对病情造成不良影响，也不要影响胎儿。

2、患感冒、支气管炎的孕妇慎吃石榴

石榴吃多了容易发热痰。 如果是患有支气管炎的孕妇或感冒咳嗽的孕妇，请谨慎食用。 不这样做的话病情容易恶化，对身体不好。

3、患胃炎、泻痢的孕妇慎吃石榴

有胃炎、腹泻等疾病的孕妇最好不要吃石榴。 不仅不利于病情的恢复，还影响健康。

4、患急性炎症、有**秘结的孕妇慎吃石榴

急性炎症和**密切相关的孕妇应谨慎食用石榴，吃多了可能会加重病情，对身体不利。

孕妇吃石榴的好处

1、怀孕吃石榴降低胎儿大脑发育受损几率

石榴含有丰富的多酚，有抗衰老和稳定神经的作用，有助于降低胎儿颅脑损伤的几率，孕妇怀孕期间可以吃石榴，多喝石榴汁。

2、怀孕吃石榴治疗孕期缺铁性贫血

石榴含有丰富的维生素c，维生素c能促进铁的吸收，石榴还有补血益气的功效。 因此，孕期吃石榴能有效治疗孕妇缺铁性贫血。

3、怀孕吃石榴可以补充营养

石榴营养成分丰富，维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪等含量较高。 所以吃石榴可以为孕妇补充身体营养，提高免疫力，强身健体。

孕妇吃石榴的好处还有很多，可以点击下面的链接更一步了解：

怀孕期间吃石榴有什么好处？ 孕妇吃石榴的五种效果