盘点孕妇膳食精选热门水果最佳选择

苹果

苹果是众多水果中营养最高、最丰富的，对宝宝大脑皮质边缘海马的发育，有利于胎儿后天记忆力。 最近科学证明，孕妇在怀孕期间经常吃苹果，是预防孩子哮喘的有效概率，今天吃了吗？ [！ -empirenews.page----]

芒果

芒果也是好水果。 营养成分也很高。 当然，芒果也有止吐的效果。 孕妇发生孕吐的话请尝尝。 但是，如果你对怀孕期间**过敏，最好不要吃。 削下果肉用煎过的水喝也很有效哦。 [！ -empirenews.page----]

猕猴桃

猕猴桃是备孕妇女和已怀孕妇女的特殊营养水果。 其中一些营养物质是胎儿生长发育不可缺少的营养素，猕猴桃含有大量叶酸，被誉为“天然叶酸大户”。 这是能有效预防婴儿缺陷的最好的天然食品。 [！ -empirenews.page----]

香蕉

香蕉是钾的绝佳来源，含有丰富的叶酸，是保证胎儿神经管正常发育、无脑、避免发生的重要物质。 另外，香蕉还有助于预防孕妇抑郁症、便秘、降血压等，对孕妇非常有利。