1岁半宝宝吃什么营养最好**必备早餐食谱

1-3岁婴儿所需营养不是基础，在补充脑力和免疫力方面也应增加。

果蔬汁：

胡萝卜、西红柿、芹菜

也有讨厌胡萝卜的宝宝。 因为简单不甜，所以讨厌。 但其实胡萝卜含有丰富的维生素c，除了增加营养外，还可以提高免疫力。 将胡萝卜和西红柿的甜酸合并，榨取汁液，两者的味道就会混合在一起，味道也会变得不同，宝宝也不会觉得不好喝。

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水果奶昔：

水果一直深受宝宝们的喜爱，而**们可以利用孩子对水果的喜好，将维生素营养和含维生素的水果与鲜奶一起制成水果牛奶。 比如冰淇淋，水果沙拉，宝宝们就爱不释手了。

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芝麻粥：

原料：黑芝麻、花生、核桃仁、松仁、冰糖、牛奶

方法：先磨黑仁黑芝麻，与牛奶和少量大米一起，加水后大火煮，转小组煮至20分钟左右，加入冰糖，即可降火，香甜可口。

黏稠的粥，可能很难爱宝宝吞下去。 所以，**们要想办法不仅要好吃，还要好看外表，吸引宝宝的目光。