春宝宝晒太阳好处多多阳光计划推进

获取维D

很多父母只知道晒太阳能补钙，你不知道原来晒太阳还能补充人体维生素d吗？ 其实晒太阳是人体维生素d的主要来源，所以也被称为阳光维生素。 这是因为人体皮肤中含有一种叫做维生素D3源的物质。 它通过吸收紫外线转化为维生素d，帮助宝宝吸收钙等，可以有效预防骨科系统疾病。

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增强免疫力

阳光中的紫外线具有非常强的杀菌力，带着宝宝晒太阳，可以有效地杀死恶菌。 经过专业认证，常见的病毒和细菌在晒太阳后30分钟左右就会被完全杀死。 沐浴太阳的最佳时间是上午9点和下午4点。 请把握**时间段。

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调节人体机能

通过晒太阳，身体的血液循环会变好，宝宝的新陈代谢会提高。 另外，还可以调节婴儿的神经系统。 另外，紫外线刺激骨骼生成红细胞，从根本上提高身体的造血功能，防止婴儿贫血症状。 另外，还可以杀死皮肤的细菌，大幅度提高宝宝的皮肤抵抗力哦。