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很多产后的女性都会出现腰痛的问题,这是因为缺钙,导致骨骼和各个系统都产生了变化,所以才会导致腰痛,亲子达人推荐坐月子注意事项,产后腰痛的原因因素。
坐月子产后护理
新**腰痛原因
1、女性生理性缺钙
怀孕后由于受到怀孕期间体内激素的影响,身体的所有系统都会稍微发生变化。 钙参与了骨骼的代谢,正常饮食已经不能满足,所以必须补充钙。 否则会引起腰痛。
2、女性过度劳累
女性因怀孕、生产而导致骨骼系统发生变化,髋关节松弛,肌肉韧带拉伸。 另外,一般女性由于平时体质差,怀孕时松弛的骶髂韧带无法恢复,会引起肌肉、韧带、结缔组织的疲劳损伤而引起疼痛。
3、女性姿势不当
产妇给宝宝喂奶时,喜欢低头看宝宝吃奶。 因为每次哺乳时间长,一天的次数多,容易促进女性的疲劳。 产妇固定姿势睡觉,方便晚上照顾宝宝、哺乳; 女人为了好好照顾宝宝,无暇顾及自己,习惯抱着宝宝。 长时间固定姿势会导致单侧肌肉疲劳,产后腰痛。
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