分享:幼儿冬季防寒保暖小常识关注幼儿健康

分享：预防幼儿冬季怕冷小常识关注幼儿健康

在秋后寒冷的冬天，父母们更要注意保持孩子的健康。 冬季是呼吸系统疾病高发季节，应注意冬季易流行的呼吸道感染，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。 对于体质差、易患病的幼儿，也可以给他们吃潘生丁、大青叶、金银花等中药，加强对流行型感冒的预防。

一、合理穿衣，随时增减。

有些父母会给孩子穿太多衣服，孩子会动一点，甚至会被汗水弄湿内衣，但这并不是说孩子需要更换内衣。 只能把被自己的体温弄湿的衣服晾得暖暖的。 我每天都容易感冒，对健康不好。 另外，必须根据气候的变化而增减，活动前和进入有暖气的房间时请脱下上衣。 [！ -empirenews.page----]

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二、外出最好戴口罩。

特别是室内外温差较大时，请不要感冒。 晚上盖好被子，父母要仔细检查，幼儿上被子要及时盖好，以免孩子感冒。 否则，可能会引起肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等其他大病。 [！ -empirenews.page----]

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三、注意保持室内空气流通。

特别是门窗紧闭，长时间生活在有暖气和空调的环境中的孩子，空气不流通，对孩子的健康不好。 在有空调的环境下，请根据需要调节室内湿度。 [！ -empirenews.page----]

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四、冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加

因此，应该增加高能量、热的食物。 例如肉类、鱼类、家禽类、奶类、豆类**。 另外，还要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。 [！ -empirenews.page----]

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五、冬季还要保证孩子的饮水量。

水是人体新陈代谢中不可缺少的成分。 代谢旺盛、需水量大，尤其是儿童活动后给其饮水，个别特异性体质的儿童可根据需要增加饮水次数。 [！ -empirenews.page----]

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六、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

锻炼可以增强幼儿体质，增强自身免疫力，防止病原体侵蚀机体。