三种营养妙计 帮助1岁宝宝一步一步走

一岁的照片宣告宝宝正式告别宝宝时代，想起从宝**到世界的每一步成长，凝聚着**的爱与勤奋。 宝宝第一次微笑，第一次翻身，想起第一次爬上去的样子，看着眼前宝宝依依不舍、蹒跚而行的样子，梦见宝宝展开双手奔向自己怀抱的样子，**的心里充满了幸福和憧憬开心的时候，除了**钙的补充，还担心如何给开始走路的宝宝补充营养，才能让宝宝的骨骼变得结实，每一步都变得稳定。 育儿专家正在募集三种营养妙方，帮助已经满周岁的婴儿一步一步地走。

妙计一、帮助骨胶原生成，维生素C不可缺

婴儿行走的首要前提是拥有健康的骨骼，不断的胶原蛋白生成能使婴儿的骨骼健康**伸展。 通过给宝宝充分补充维生素c，促进胶原蛋白的生成，骨骼变得结实。 草莓、猕猴桃、柿子等水果富含维生素c，香气柔和可口，适合1岁以后的宝宝食用。 **可以给宝宝适量喂食。 与此同时，给宝宝服用适合孩子的维生素c药剂也是必不可少的。 例如，儿童维生素c泡腾片等。 [！ -empirenews.page----]

妙计二、让骨骼强韧，怎能缺少蛋白质

蛋白质是人体必需的营养素，除了帮助肌肉、内脏发育外，还能促进宝宝骨细胞的增殖，使宝宝的骨骼变得强韧。 所以，让宝宝走每一步，**们不要忽视宝宝的蛋白质供应。 有很多富含蛋白质的食物。 牛奶、鸡蛋、虾、豆制品是高蛋白的食物。 *让你吃这些食物，可以提高蛋白质的补给效果，在享受饮食的同时，骨骼健康发展，每一步都很稳定。 [！ -empirenews.page----]

妙计三、促进钙质吸收，维生素D靠得住

周岁以后宝宝的饮食逐渐丰富，户外活动也越来越多。 许多**认为婴儿的营养来自天然，但事实并非如此。 请**们千万不要陷入营养错误。 骨头健康成长离不开钙，但缺乏维生素d就不能很好地吸收钙。 因此，在给宝宝补钙的同时，也不能忽视维生素d的供应。 但是自然界中只有少量的食物含有维生素d，适合儿童食用的更少了。 因此，要给宝宝补充足量的维生素d，不仅要给宝宝晒太阳，用维生素AD制剂补充也很有效。 因为从天然和日照中获得的维生素d不足以保证婴儿的生长发育。 再加上1岁后的宝宝还处于快速生长期，育儿专家表示，补充维生素AD对1岁以上的宝宝**也很重要，但目前市面上补充维生素d的产品良莠不齐，**他们一定是正规厂家的产品，比如伊可新维生素此外，伊可新还有专门针对1岁以上婴儿的维生素AD滴剂，在补充维生素d的同时，可以增加维生素a的供应。 婴儿服用非常方便，是**们的好选择。

在这些营养妙计的帮助下，宝宝每天都在长大，走法从蹒跚到稳定。 看着宝宝咧着嘴摇着小腿张开双臂向自己走来，我相信所有的甜蜜和幸福都会涌上**的心头！