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近日,最热门的消息莫过于刘翔与葛天领证结婚了,而今又曝出葛天已怀孕两个月,刘翔奉子成婚。对于孕妇来说,怀孕三个月内是最重要的阶段,下面就来看怀孕三个月注意事项!
刘翔的妻子葛天完全生气了,前几天才领证结婚,现在刘翔又是**,妻子葛天怀孕两个月了。 对孕妇来说。 前三个月是关键时期,我们来看看怀孕三个月的注意事项吧!
保持好心情
怀孕是最大的快乐,但孕期容易感情用事,需要调整自己的心情。 感情上的感受会影响胎儿。 感到自豪、自豪、克服烦躁、心情舒畅是孕妇自身和胎儿身心健康的前提,怀孕**不容忽视。
有害致畸物质
据报道,孕妇使用计算机20小时以上,流产率增加了80%,同时畸形婴儿的出生率也增加了。 为了胎儿的健康,孕妇要注意避免有害有毒物质,不乱吃药,戒酒,戒烟,远离电磁波。 尽量避免被动吸烟。
补充叶酸
孕前必须补充叶酸,孕后也不例外,叶酸缺乏容易引起胎儿神经方面的缺陷。 另外,饮食上也要保持平衡,不挑食,补充锌、铁、维生素a也是必不可少的。
饮食要均衡
怀孕**的平衡很重要。 应该避免油腻、辛辣等难以消化、刺激性强的东西。 均衡营养,不挑食、不偏食,合理搭配。
避免**
怀孕的前三个月是胎儿发育最重要的阶段。 这个时候,必须克制自己,以免发生**。 特别是胎盘和母体**壁的联系还不紧密。 如果在这个时候进行**,由于动作不完备或者精神过度兴奋时的疏忽,**会振动,容易导致胎盘脱落,胎盘剥离导致流产的可能性很高。
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