葛天怀孕刘翔**必须知道怀孕3个月的注意事项

刘翔的妻子葛天完全生气了，前几天才领证结婚，现在刘翔又是**，妻子葛天怀孕两个月了。 对孕妇来说。 前三个月是关键时期，我们来看看怀孕三个月的注意事项吧！

保持好心情

怀孕是最大的快乐，但孕期容易感情用事，需要调整自己的心情。 感情上的感受会影响胎儿。 感到自豪、自豪、克服烦躁、心情舒畅是孕妇自身和胎儿身心健康的前提，怀孕**不容忽视。

有害致畸物质

据报道，孕妇使用计算机20小时以上，流产率增加了80%，同时畸形婴儿的出生率也增加了。 为了胎儿的健康，孕妇要注意避免有害有毒物质，不乱吃药，戒酒，戒烟，远离电磁波。 尽量避免被动吸烟。

补充叶酸

孕前必须补充叶酸，孕后也不例外，叶酸缺乏容易引起胎儿神经方面的缺陷。 另外，饮食上也要保持平衡，不挑食，补充锌、铁、维生素a也是必不可少的。

饮食要均衡

怀孕**的平衡很重要。 应该避免油腻、辛辣等难以消化、刺激性强的东西。 均衡营养，不挑食、不偏食，合理搭配。

避免**

怀孕的前三个月是胎儿发育最重要的阶段。 这个时候，必须克制自己，以免发生**。 特别是胎盘和母体**壁的联系还不紧密。 如果在这个时候进行**，由于动作不完备或者精神过度兴奋时的疏忽，**会振动，容易导致胎盘脱落，胎盘剥离导致流产的可能性很高。

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