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20110117期的百科全说中,欧阳英减肥的果蔬汁受到了很多人的关注,其实果蔬汁减肥已经被很多人实践过了,长期坚持减肥不是问题。
欧阳英减肥蔬菜汁介绍,详细解说蔬菜汁的减肥方法
1、胡萝卜汁:每天一根鲜胡萝卜加半个橙子,挤一杯鲜蔬菜汁喝,可以改善身体功能状况。 合上橙子可以改变单纯胡萝卜入口的口感,喝起来更美味。 [! -empirenews.page----]
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2、芹菜汁)每天早上起床后,用适量的温开水榨取半根芹菜或鼻芹,饮用时加少许蜂蜜或盐,清爽可口。 两餐之间喝点芹菜汁就好了。 [! -empirenews.page----]
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3、白菜汁)白菜、卷心菜混合少许胡萝卜汁喝。 白菜和胡萝卜的混合汁,不仅能为人体提供大量的维生素c,还能清洁口腔。 另外,因为是粗纤维素,所以也有助于排除体内毒素。 [! -empirenews.page----]
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4、黄瓜汁:因为胆固醇和糖很少,所以对女性来说是最适合减肥的减肥饮料。 喝黄瓜汁的时候,最好不要添加任何配料。 这样,你就可以品尝黄瓜汁里的甜胃了。 [! -empirenews.page----]
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5、番茄汁(一个番茄汁混合一半的苹果汁,味道清爽美味。 放入几片柔软的哈密瓜,和**片一起榨取的话,经常喝,对减肥和减肥也有效果。 [! -empirenews.page----]
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6、苦瓜汁)生吃苦瓜可以减肥,抑制胆固醇的吸收,但通常不耐味。 所以,把苦瓜切成圆片榨取苹果的话口感会发生变化。 如果还是苦的话,请适当加入蜂蜜。 [! -empirenews.page----]
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7、混合汁:木瓜**植物果实可食香蕉具有丰胸和通便的作用,而且滋润鼻子的嘴非常美味。
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