周杰伦投资KTV旧日绯闻女友蔡依林瘦身秘诀

周杰伦投资KTV昔日绯闻女友蔡依林瘦身秘诀

小编点评：**百变后的蔡依林，从出道至今她的进步是有目共睹的。 一步一步从当年的国民妹妹到今天，蔡依林的努力也是常人望尘莫及的。 刚出道的身子骨硬得跳不了舞。 直到今天的舞蹈皇后，这是蔡依林保持完美身材的秘诀。 跳舞有助于减肥，也可以强身健体哦。 看看蔡依林有什么瘦身妙招吧！ [！ -empirenews.page----]

周杰伦投资KTV昔日绯闻女友蔡依林瘦身秘诀

养成良好的饮食习惯是的。 你需要养成良好的饮食习惯。 很多MM喜欢吃零食，而且一发不可收拾，不知不觉吃多了脂肪就会增加，所以MM们要注意检查一下平时自己每天吃的量。 [！ -empirenews.page----]

周杰伦投资KTV昔日绯闻女友蔡依林瘦身秘诀

不吃热量高的冰品，也不吃生食

夏天很热，请给我清爽的冰淇淋。 口渴又好吃，难道MM们不知道冰淇淋卡路里高吗？ 而且，太凉的东西会对女孩造成很大的伤害。 另外，请勿生食。 生食对消化不好。 吃了之后储存在肚子里的话就会变成脂肪。 为了拥有恶魔般的身材和健康的身体，最好不要吃冰和生食。 [！ -empirenews.page----]

周杰伦投资KTV昔日绯闻女友蔡依林瘦身秘诀

按压穴道让气血活络起来平时休息没事的时候，多按脸部气血流通的地方，让血液顺畅，脸部肌肉消失。 来了一张漂亮的瓜子脸。 [！ -empirenews.page----]

周杰伦投资KTV昔日绯闻女友蔡依林瘦身秘诀

坐姿要准确

每天坐办公室上班的MM借鉴这个方法，坐在椅子的前1/3的位置，保持坐姿的基本标准，让原本平淡的**，充满活力，完美的翘臀，方法简单易操作。 [！ -empirenews.page----]

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制造出实用自己的减肥餐

肉是我们每天必须吃的食物，蔬菜也必不可少，但如何把这些菜搭配在一起，才能健康减肥呢？ 蔡依林的妙招是“肉加菜加定粉”MM们不租房子就试试。 下一个身体像恶魔一样的人可能是你哦！