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梨型身材如何减肥 上半身瘦下半身胖是问题吗

2018-10-08 11:09:06 来源:郓城中悦电子信息有限公司

你有没有听过这样一句话,你穿秋裤都显瘦,说明你真的瘦。瘦就牛了吗?NO,NO,NO,这算什么牛,要腿型修长纤细,要圆润坚实才牛。很多老妹,只露出上半身是个小瘦子,全身呢就呵呵 了,也不是很瘦嘛。上瘦下...

甩下半身肥肉第三招

跳跃走,哈哈,你感觉这样很幼稚是不是,但是你不知道的是,这样可以让腿部的肌肉有放松,有收紧,浑圆的腿部曲线就此塑造。怎么跳呢?挺直两腿向前跳。

甩下半身肥肉第四招

下身甩腿脂肪健身动作,看着是不是非常简单,刚开始练习的你,估计会练哭。哈哈,因为看着特别简单,做起来不容易哦。但是不要被我说的吓到了,你经过一段时间的练习,很多动作都可以做起来的。后期的话,你想要效果更好的话,你可以多加练习次数,效果谁练谁知道。

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