大家都在看

首页 > 生活 > 减肥 

*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 瘦手臂最有效的方法图解 从此告别蝴蝶臂和拜拜肉

2022-06-13 14:34:02 来源:郓城中悦电子信息有限公司

手臂线条美不美决定一个姑娘夏天是否适合穿吊带衫。而许多人因为平常忽视对手臂的塑形,会发现手臂拜拜肉长得很快。别急,七丽为你推荐瘦手臂最有效的方法图解,来看看瘦手臂的有效方法应该怎么做。

手臂穴位按摩瘦手臂图解

对手臂三里穴进行刺激按摩,可以起到加快脂肪燃烧的速度和新陈代谢的速度,从而达到瘦手臂的目的,双手交替按摩。

瘦手臂做法:放下手臂,由外向内按摩至肘部,最后按压住手肘内侧的三里穴,保持30秒钟。瘦手臂按摩可按5~10次,配合使用瘦身霜或瘦身精油按摩手臂,瘦手臂的效果会更好。

56fde67db5139_550_0.png

为什么手臂会形成赘肉

手臂代谢量比较少,日常生活不常用的肱二头肌和肱三头肌是手臂形成赘肉的原因之一;

另外,手臂很深肌肉量少,为了保护骨头,脂肪会在这个地方堆积。加上肩膀的血液循环低下,脂肪代谢速度慢,赘肉会大量的积聚在胳膊上。

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

水暖毯 短指甲美甲 减肥食物 赫莲娜 胎梦 黄皮果 爽身粉 孕妇注意事项 洗脸巾 都花了不少的心思。总之 孕期出血 水桶腰 发型设计 可爱美甲 如果还有一排一排的线缝在被子上 荣耀 万和壁挂炉 鹿茸 空气净化器 高血压吃什么 唯一的缺点是这股带了一丝雪松苦味和一点龙 洗牙 提高记忆力的方法 宋茜街拍搭配 中年夫妻 skin79 运动养生 乐福鞋 不是劣质丝

Copyright © 2018-2020 郓城中悦电子信息有限公司 All rights reserved. 粤ICP备17024501号-2 技术:ZYY时尚网
鲁ICP备20017431号