手臂减肥最有效的方法是自制瘦臂膜快速燃烧脂肪消除肿胀

薏米甘草消肿膜

材料：薏苡粉、甘草粉、牛奶

做法：薏米米粉和甘草粉各准备一汤匙搅拌，加入适量牛奶搅拌。 将混合物涂在手臂上，施加适度的揉搓按摩。 你不能太用力了。 按摩结束后静候15分钟，用手蘸水湿润膜膏，然后清洗，涂上身体乳。 薏苡仁是众所周知的消除水肿和美白的王牌植物，甘草能舒缓肌肤，消除敏感。

乌龙茶海藻膜

材料：乌龙茶、海藻粉、蜂蜜

做法：乌龙茶5克放入沸水中煮6分钟左右，取60毫升茶和海藻粉混合，然后加入适量蜂蜜混合，到40度左右时热敷，用手指均匀涂抹按摩，15分钟后洗净。 有助于肿胀和脂肪燃烧，促进皮肤的新陈代谢。

菊花玉米须膜

材料：菊花、小麦粉、玉米须

取做法：菊花和玉米须各2g，加水煮开，煮沸后加入100克小麦粉拌匀，搅拌如泥即可。 面糊冷却后放入冰箱冷藏30分钟，取出涂于手臂，等待10分钟左右清洗身体乳，可促进皮肤血液循环，提高代谢消除水肿。

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