经期减肥诀窍 轻松去除赘肉
经期不同于平时，对自己要呵护备至，对于减肥的妹子来说，就要暂停减肥的计划了。但是经期也...
MM早秋睡前减肥妙招快瘦不费力
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三伏贴多长时间好？ (三伏贴多长时间可以洗澡？ ）
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月经期吃什么水果瘦(月经期不能吃什么水果) )
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怎么瘦大腿 做这些运动可以瘦大腿
腿部的锻炼，对于健身来说是非常重要的。那么什么运动可以瘦大腿呢?...
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苦瓜减肥瘦肉汤清脂降火夏季必备减肥食谱
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如何自制低热量月饼在家自制低热量月饼
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随着年纪的增长，女性脸部肌肤总是不可避免的出现松弛、皱纹和双下巴。在护理肌肤的同时也要注重脸型的保养哦!按摩操是一种有效改善脸型的方式，一起来学习一套塑颜按摩法吧!掌握这个瘦脸按摩手法，帮你重塑小V脸...
1第一步
将食指、中指和无名指放在太阳穴上，用手指的温度预热太阳穴。
2步骤2
沿着脸部轮廓稍微**动一下双手，从耳朵前到脖子，再到锁骨，在脖子和锁骨之间用力，力量就会变强。 这个部位淋巴结很多，有助于皮肤排毒。
3步骤3
拇指根部放在鼻翼和颧骨之间，用手**按压，感觉轻微疼痛。 需要注意的是两边**是平衡的。
4步骤4
要保持前力，将指根放在颧骨下，向两侧横向移动至耳垂部分。 注意到耳垂部分时，请放松力量。
步骤5
用双手手掌，放在嘴边两侧，用手掌轻柔按压，有点**。
步骤6
从嘴角，向太阳穴的方向上推。 接下来，从太阳穴向脖子滑动，继续压到锁骨。
步骤7
双手十指对准，两个拇指紧贴双下巴**位置，其余八指包住鼻子，拇指**按压。
步骤8
保持手指动作不变，双手分别向后推，用十指**推至耳朵边缘。
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