丰胸吃什么食物最好普及丰胸最快秘籍

丰胸饮食调理

1、鱼、肉、鲜奶是补充蛋白质的必需食物，应该成为日常的主要饮食，可以说是健胸佳品。

2、大豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米等可作为膳食伴侣。 因为种子和坚果类食品是有效的天然健康、振奋人心的滋补品。

3、橙子、葡萄、葡萄柚、西红柿等都是丰胸的好食物。 因为富含维生素c，所以可以防止**变形。

4、芹菜、核桃、腰豆等富含维生素e，有利于**发育。

5、西兰花、西兰花、葵花籽油等都是可以摄取的食物，所以含有维生素a的食物有利于激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆类、猪肝含维生素b，有助于激素的合成，还能刺激**发育。

丰胸食谱：青木瓜炖排骨

做法：青木瓜去皮，去籽，切成薄片。 将排骨也同样切成薄片，用热水浸泡去除腥味。 滚到锅里，放入排骨、木瓜、葱、姜、料酒，用3小时调成浓汤，最后撒上盐调味即可。

原理：青木瓜是丰胸食物。 这几乎所有的女性都知道，但其原理不清楚。 木瓜含有丰富的木瓜酶和维生素a，能刺激女性荷尔蒙的分泌，4种有助于丰胸。 木瓜酶也分解蛋白质，促进蛋白质的吸收。 如果和肉类搭配，丰胸的效果会更明显。

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