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蜂蜜是最简单有效的减肥品,无论是上班族、家庭主妇、懒人们都很适合,只要每天坚持喝蜂蜜,拥有好身材不是梦,现在就分享蜂蜜减肥法5天减10斤的秘籍!
蜂蜜是减肥必不可少的减肥食品,杀菌解毒效果好,能将体内多余的**排出体外,改善全身新陈代谢功能,有效减肥。 连续五天减10斤不是问题!
早晚一杯蜂蜜水
每晚起床后睡觉前喝一杯蜂蜜有瘦身的效果。 起床后,空腹喝一杯蜂蜜再吃早餐,会促进肠道蠕动,容易排出。 另外,晚上喝一杯水,有促进排毒的作用,也有美容的效果。
蜂蜜+白醋
每天、早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。
TIPS :白醋最好是米醋。 不能用黑醋代替。 在蜂蜜中加入白醋有减肥的效果,一个月就有效果。
蜂蜜绿茶
制作方法:在150毫升水中加入绿茶面膜,升高温度后加入1~2汤匙蜂蜜,搅拌均匀即可。
TIPS :蜂蜜一定要等到茶凉了才放。 否则会损害蜂蜜的营养。
蜂蜜**茶
将做法()切片,用少量温水调味,然后加入适量温水,加入两杯蜂蜜,搅拌均匀即可。
TIPS:**含有丰富的维生素c,加快脂肪的分解消耗,是减肥的最佳美容品。
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