如何丰胸 **不盲目认识变小的原因来自丰胸误区

1、内衣错误穿法

内衣不仅是塑造胸部形状的最好利器，也是丰胸的第一步。 如果你太大或太小不适合自己的内衣，长时间受到**压迫和放纵，**自然会受影响，变小，所以买内衣的时候自己试试比较好。 这样，**就会更加健康丰满。

2、错误的**按摩

在丰胸方面，很多MM选择做**按摩以达到丰胸的目的，但方法上不知道要求。 即使乱按**，也会出现手法错误、穴位不符的情况。 这样错误的按摩手法不仅不能起到任何丰胸效果，而且会对**造成伤害。

3、企图刺激**

用冷水交替冲洗**，刺激**的血液循环，达到丰胸的目的，其实是错误的方法。 该方法不仅**增大，损伤**周围血管，而且长时间清洗刺激**，使**皮肤松弛、干燥，是一种百害无一失的方法。

4、**不调

**时期的丰胸是最好的黄金时间，但如果****不正常或有问题，不仅不能起到丰胸的作用，还会导致**下垂。 要利用这个黄金期的丰胸，调整好自己的身体，在身体状态最好的时候做丰胸，效果会更好。

5、运动伤害

正确的运动方法有助于提高胸部，但错误的运动方法会对**造成损伤，缩短**。 特别是跑步和跳绳时，女性要记得穿运动型内衣，在运动中保护**。 这样的话，就能得到最好的胸部抬高效果。

6、蛋白质不足

女性在减肥中为了维持曲线，尽量不吃油和肉类等，但实际上在减肥中**也会一起缩水。 这是因为**依靠大量脂肪支撑。 蛋白质摄取不足的话，体重下降的时候**也会变小，所以减肥中的MM也建议适当地摄取蛋白质。

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