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按摩减肥已成为最受欢迎的方法,不仅可以增加血液流量、改善微循环,还有很好减肥效果,对于胖脸MM也可以通过脸部穴位排毒按摩手法来达到瘦脸的效果,下面就来学习吧!
淋巴按摩
双手托在下巴上,用指腹画圈按摩。 按摩至耳垂下方,轻轻按三次。 因为从下巴到耳朵都有淋巴腺,所以经常按摩的话淋巴会疏通,毒素会被代谢排出。
下巴嘴角按压
双手从下巴开始画圈,按摩到嘴边,轻轻按3次。 这个重复3次的话,毒素和痘痘容易在下巴上堆积。 多按摩会加快痘痘的排出,恢复皮肤的光泽。
鼻头两侧按摩
双手对准眼角轻轻按压,沿着鼻子两侧向下轻轻按压,最后在鼻头两侧按压三次,重复三次,可以帮助鼻子的血液循环。
用双手指腹,从眼睛下方向耳朵轻轻按压,从鼻子中间两侧脸颊向耳朵轻轻按压,可以促进脸部血液循环。
耳朵穴道按摩
双手从嘴角向耳朵轻轻按压,一直按压到耳垂前方3次,耳朵周围就会出现很多洞,经常按摩可以促进头部细胞的新陈代谢,放松身心。
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