自制减肥茶配方(分享消水肿排毒减肥茶

薏米绿茶——消除水肿

做法：先将100克薏米、200克绿豆左右与600-800毫升清水一起煮，加入绿茶至还剩一半水，继续加热1分钟即可熄火。 我记得每天喝三次。

tips：体内积存的水分成为毒素的话容易诱发浮肿，所以应该多喝温暖身体，排出体内多馀水分的香草茶。 薏米绿茶有助于清除体内湿气，排出身体的毒素。

山楂荷叶减肥茶——排毒清脂

做法：

1、将山楂、荷叶、陈皮用水浸泡2分钟，清水冲洗。

2、锅中加水，放入山楂干、荷叶、陈皮，大火煮开，再改用小火煮10分钟关火。

3、盖上盖子蒸5分钟，穿过网，倒出煮好的茶。

4、茶温降至50左右，可根据喜好加入适量蜂蜜，调配饮用。

tips：山楂荷叶减肥茶，帮助消化，促进新陈代谢！ 另外，还有排毒降脂的效果。

大黄绿茶——通便

做法：大黄和绿茶按1:3比例加水加热提取饮用。

tips：大黄可药用。 对于通便功能理想、容易便秘的女性可以多喝这种茶，肚子很快就会变平。

扩展阅读：

中药减肥茶减肥茶配方洛神花减肥茶老中医减肥茶 010-59000010-590000