脸部水肿 如何快速消肿 最快去水肿瘦脸

有一位女性明明脸本身并不胖，却总是看起来肿胀。 这主要是水肿的原因，水肿的原因主要是血液循环代谢能力低。 睡觉前大量喝水、一直坐着、熬夜会导致水肿。 水肿的女人怎么瘦呢？ 那么就为大家分享吧！

注意盐水

方法：在500cc、40度温水中加入1茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布用盐水浸泡，充分吸收盐分后，将纱布重叠成适当大小，涂于眼部20分钟左右。

原理：利用高渗压力原理，将水分由低到高，藉此排出水分。

TIPS：热敷前请试一下温度，不要让高温损伤皮肤。

冷热交替敷在脸上

方法：先用热毛巾覆盖脸部，再冷却，反复3次。 暖脸时间按1:2的比例分配，至少敷15分钟。

原理：热和寒战交替抵脸，能使血管收缩、扩张、收缩，促进皮肤血液循环，使脸部排出多余水分。

掌握TIPS：热毛巾的温度，不要太热。

穴位按摩

方法：指腹按压眶周，各位置按压5秒钟，重复3次。

原理：由于气血经络等错综复杂的关系，脸上、身上出现了许多孔洞，反映了气血运行的顺畅，经常刺激按压这些孔洞，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

喝黑咖啡

方法：吃完早餐后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟至1小时后，即可看到面部浮肿消失。

原理(包含在黑咖啡中) )具有排水利尿、加速消耗身体休热的作用，所以能迅速消除脸部浮肿，对眼睛浮肿特别有效。

据公布，TIPS：**天的摄取**上限为300毫克。 一杯黑咖啡根据浓度的大小计算约为50~100毫克。 饮用MM时请一定要控制摄取量。